Im Wechsel online und präsent über sechs Wochen in festen Gruppen.

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Beschreibung:

Von Herzen alles Gute, denn Du bist Mama!
Du hast das Ereignis der Geburt hinter Dich gebracht und auch die Zeit des Wochenbettes? Dann ist ein guter Zeitpunkt, um mit der Rückbildung zu starten! Durch ein Ganzkörpertraining wird Deine eigene Körpermitte gestärkt und damit Deine Rückbildung unterstützt.

Wir klären Dich auf, was Du über Deinen wunderbaren Beckenboden wissen solltest und wie Du auch nach unserem Training weiterhin im Alltag darauf achten kannst.